Ho mangiato troppo?
Sonoun ragazzo di 16 anni di 175cm per 58 kg
Colazione : una tazza di caff� late con un cucchiaino di zucchero+2 wafer e 2 fettine di dolce
Pranzo : un piatto di riso con fagioli , un pezzo di petto di pollo, insalata, 2 fette di pane e un panino con la Nutella
Merenda: 3-4 patatine, 1 fetta biscottata e una mela
Cena: 4 fette di bresaola, 3 fette di pane, 1 piccola patata al forno, 2 fette di salame ungherese, una scaglia di formaggio, 3 melanzane gratinate e due scacchi di cioccolata
Comments
Si
No
Secondo me troppi carboidrati e proteine e poche vitamine e fibre
Decisamente troppo pane e troppe schifezze